Hennepolie: hoe verschilt het van CBD-olie?

Hennepolie vs. CBD-olie: Alles wat je moet weten

Wat is hennepolie (hennepzaadolie) en hoe wordt het geproduceerd?

Hennepolie is een plantaardige olie koudgeperst uit hennepzaden, kleine "nootjes" die een schat aan voedingsstoffen voor ons hele lichaam bevatten. Ze worden liefkozend "nootjes" genoemd vanwege hun smaak en vorm 🌰.

Het productieproces lijkt op dat van olijfolie of lijnzaadolie: de zaden worden mechanisch geperst om voorzichtig olie rijk aan waardevolle voedingsstoffen te winnen.

Hennepzaden bevatten ongeveer 30–35% olie, wat uitzonderlijk is qua voedingssamenstelling.

Hennepolie bevat voornamelijk omega-6 en omega-3 essentiële vetzuren in een gunstige verhouding van ongeveer 3:1, evenals zeldzaam gamma-linoleenzuur (GLA), vitamines (vooral vitamine E, B-vitamines en vitamine D) en diverse mineralen. Dit maakt het tot een voedingskampioen 🦁 die geschikt is voor zowel koken als cosmetica.

Je zult geen cannabinoïden (CBD of THC) in hennepolie vinden, aangezien deze gevormd worden in het hars op de bloemen en bladeren, niet in de zaden. Het is niet psychoactief (net als CBD-olie) en wordt gebruikt als voedings- en cosmetische olie.

Een eekhoorn met een pet en zonnebril verzamelt hennepzaden, die worden gebruikt om hennepolie te produceren. Aan de rechterkant staat hennepolie, vergezeld van het CannabiZoo-logo

Is hennepolie hetzelfde als CBD-olie?

Zoals we hierboven al noemden, wordt hennepolie gemaakt van zaden en bevat het geen cannabinoïden, terwijl CBD-olie wordt geëxtraheerd uit hennep bloemen en wel cannabinoïden bevat. CBD-olie bestaat uit een extract gemengd met een dragende olie, die hennepolie, MCT-olie of andere oliën kan zijn.

Dus het antwoord is nee, hennepolie is niet hetzelfde als CBD-olie.

Hennep-extract kan zijn:

 In uitzonderlijke gevallen, kan hennepolie sporen van cannabinoïden bevatten, wat voorkomt wanneer de olie geperst wordt uit zaden die niet volledig gescheiden zijn van de groene delen van de plant. Dergelijke hoeveelheden hebben echter geen biologische werking en overschrijden meestal niet een paar honderdsten van een procent.

Waar is hennepolie goed voor?

Dankzij de samenstelling biedt hennepolie een aantal waardevolle eigenschappen en gezondheidsvoordelen die geroemd worden door tijgers 🐯, apen 🐒 en zebra's 🦓.

Voordelen van hennepolie

Kijk hieronder wat het te bieden heeft 👇.

Voedingsvoordelen voor hart en bloedvaten

Hennepolie is rijk aan omega-3 en omega-6 onverzadigde vetzuren, die de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen. Het bevat ook het aminozuur arginine, dat helpt de elasticiteit van bloedvaten en een optimale bloeddruk te behouden.

Wat onderzoeken suggereren:

🔎 Regelmatige consumptie van hennepzaden of hennepolie kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk, verbeteren cholesterolverhoudingen, en verlagen van ontstekingsmarkers. Over het algemeen kan het helpen het risico op hartziekten te verminderen, maar experts waarschuwen dat meer kwalitatief hoogwaardig onderzoek nodig is.

Ondersteuning van huid- en haargezondheid

Hennepolie blinkt ook uit in huidverzorging. Dankzij GLA en omega-3/6 heeft het verzachtende en hydraterende eigenschappen, wat helpt de huidbarrière te versterken en irritatie te verlichten.

Hennepolie is non-comedogeen (verstopt de poriën niet) en is vaak geschikt voor een gevoelige huid, dus zelfs wie een huid zo delicaat als die van een dolfijn heeft 🐬 zal het waarderen. Het geeft het haar glans, verzacht droge punten en kalmeert geïrriteerde hoofdhuid.

Je kunt het vinden in hennepcosmetica (bijv. crèmes, balsems, zalfjes, shampoos en conditioners) of je kunt een paar druppels van de olie alleen gebruiken.

Wat onderzoeken suggereren:

🔎 Regelmatig gebruik van hennepolie kan droogte, jeuk en symptomen van atopische eczeem verlichten.

🔎 Een kleine gerandomiseerde cross-over studie bij patiënten met atopische dermatitis vond dat 8 weken orale inname van hennepzaadolie leidden tot vermindering van droogte, jeuk en het gebruik van lokale medicatie; tegelijkertijd nam TEWL (transepidermale waterverlies) af.

🔎 Voor een gevoelige huid kan het helpen inflammatoire reacties te kalmeren en huidhydratatie te bevorderen.

Spijsvertering en metabolisme

Bij inwendige toepassing kan hennepolie de spijsvertering ondersteunen, iets wat zelfs een tijger zal waarderen na een stevige maaltijd 🐯. Daarnaast helpen de gezonde vetten die het bevat het lichaam vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) beter op te nemen.

Wat onderzoeken suggereren:

🔎 Onderzoek bij diermodellen toont aan dat hennepzaden (en hun extract) kunnen constipatie verlichten veroorzaakt door loperamide (ze bevorderen de darmbeweging en stool hydratatie).

🔎 Hennepzaden/olie bevatten van nature vitamine E en andere bioactieve stoffen met antioxidante en ontstekingsremmende effecten, die indirect het metabolische evenwicht en een normale immuunfunctie kunnen ondersteunen.

🔎 De aanwezigheid van vetten in de voeding kan de opname van vitamine D vergroten (en van vetoplosbare vitaminen in het algemeen); het type vet in de voeding speelt ook een rol.

Andere toepassingen

🥗 In de keuken (koud):

Hennepolie heeft een nootachtige smaak en is het meest geschikt voor koude gerechten, zoals salades, dips, spreads en smoothies. Het verrijkt je dieet met gezonde vetten en geeft een subtiele "groene" touch.

ℹ️ Vanwege het lage rookpunt is hennepolie niet geschikt om in te frituren; gebruik het liever koud.

🧴 In cosmetica:

Hennepolie werkt uitstekend op zichzelf of als dragende olie. In balsems met kruiden of hennep-extracten (bijv. CBD, kamfer en menthol), zijn het de toegevoegde stoffen die de hoofdrol spelen in het effect.

ℹ️ Kamfer is een natuurlijke stof met een kenmerkende geur en een verkoelend effect, verkregen uit de kamferboom (een boom die voornamelijk in Azië groeit).

🔧 Andere toepassingen:

Hennepolie wordt ook gebruikt bij de vervaardiging van zepen, smeermiddelen en lakken; vroeger werd het gebruikt als lampolie.

Hennepolie vs. CBD-olie bij angst

Geïllustreerde verdrietige zebra, hennepolie vs. CBD-olie bij angst, compleet met het CannabiZoo-logo

Hennepolie en angst

Aangezien hennepolie geen cannabinoïden bevat, beïnvloedt het niet rechtstreeks de hersenreceptoren die geassocieerd worden met angst.

Er is geen klinisch bewijs dat het angst of stress op zichzelf vermindert.

CBD-olie en angst

CBD werkt met het endocannabinoïdesysteem en kan mogelijk ook invloed hebben op 5-HT1A serotonine-receptoren, die geassocieerd zijn met de regulatie van angst en stress.

Wat onderzoeken suggereren:

🔎 Grote casuïstiek (72 patiënten): ~79% vermindering in angstscores binnen 1 maand; open-label studie zonder placebo.

🔎 Sociale angst en spreken in het openbaar (acuut dosering): in een gesimuleerde public speaking test, verminderde CBD de angst vergeleken met placebo.

🔎 Mechanisme – 5-HT1A: reviews beschrijven dat CBD binding aan 5-HT1A een van de mogelijke paden is voor angstverminderende effecten.

🔎 Overzichten en meta-analyses: de resultaten zijn gemengd en het bewijs varieert tussen diagnoses, doseringen en studiedesigns; er ontbreken nog hoogwaardige gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.

CBD-onderzoek staat nog in de kinderschoenen en de uitkomsten zijn nog niet consistent. Sommige studies werden uitgevoerd op dieren of kleine groepen mensen, en het effect kan variëren afhankelijk van de dosis, de vorm en de individuele toestand van de persoon.

👩‍⚕️ Integratieve arts Dr Melinda Ring wijst erop dat de gegevens over CBD en angst interessant zijn, maar bevestigd moeten worden door grotere, hogere kwaliteit studies.

Hennepolie vs. CBD-olie bij pijn

Geïllustreerde aap met hoodie en pet met hoofdpijn, hennepolie vs. CBD-olie bij pijn, compleet met het CannabiZoo-logo

Hennepolie en pijn

Hennepolie zelf is geen pijnstiller. Hoewel het omega-3/6 en andere stoffen bevat die geassocieerd worden met ontstekingsremmende effecten, verwacht geen snelle of significante pijnverlichting.

Hoewel het prettig aanvoelt als massageolie, wordt verlichting meestal veroorzaakt door de massage zelf en de toegevoegde stoffen, niet door de hennepolie zelf.

Er ontbreekt hoogwaardig klinisch bewijs dat hennepzaadolie op zichzelf pijn verzacht bij inwendig gebruik.

CBD-olie en pijn

Veel gebruikers melden dat CBD-olie helpt bij rugpijn, gewrichtspijn, migraine en neuropathische pijn.

Wat onderzoeken suggereren:

🔎 Preklinisch onderzoek (op diermodellen) suggereert dat CBD ontsteking kan verminderen en pijnperceptie kan beïnvloeden door in te werken op het endocannabinoïdesysteem, met name via CB1- en CB2-receptoren, maar ook via andere biologische paden.

🔎 Bij mensen, zijn de gegevens gemengd: er zijn studies en overzichten die een potentieel bij bepaalde vormen van chronische pijn (bijv. artralgieën) suggereren, maar de resultaten zijn nog niet consistent.

🔎 Full-spectrum oliën: nieuwe, hoogwaardige studies bij geselecteerde diagnoses (bijv. chronische rugpijn) tonen betere resultaten dan placebo; dit betreft echter niet geïsoleerd CBD en de werkzaamheid kan samenhangen met de synergie van de componenten.

Conclusie

In onze hennep-zoo heeft elk van deze producten zijn eigen verblijf: hennepolie levert voedingsstoffen en is gunstig voor huid en haar, terwijl CBD-olie pijnklachten kan verlichten, de zenuwen kan kalmeren en mentale balans kan bevorderen.

Als je op zoek bent naar voedingsondersteuning of milde huidverzorging, kies dan voor hennepzaadolie. Wil je profiteren van de potentiële therapeutische effecten van cannabidiol, overweeg dan CBD-olie.

Voor lokale zalfjes zoek je naar actieve ingrediënten (CBD, kamfer, menthol); hennepolie is een uitstekende dragende basis.

FAQ

1. Is hennepolie legaal?

Ja! Hennepzaadolie is legaal omdat het geen THC bevat.

2. Is hennepolie geschikt voor jou?

Meestal wel! Hennepolie is geschikt voor de meeste mensen, tenzij je allergisch bent voor zaden (zeer zeldzaam). Het bevat gezonde vetten, vitamines en mineralen die gunstig zijn voor hart, huid en haar.

3. Bevat hennepzaadolie CBD?

Nee! Hennepzaadolie bevat geen cannabinoïden; het wordt koudgeperst uit hennepzaden.

CBD-olie kan echter wel hennepolie bevatten, die dient als dragende olie.

4. Is hennepolie of CBD-olie beter?

Het is niet te zeggen dat de één beter is dan de ander; het hangt gewoon af van wat je verwacht en waarvoor je het wilt gebruiken:

  • Hennepolie is ideaal voor voeding, huid- en haarverzorging en het aanvullen van gezonde vetten.
  • CBD-olie wordt gebruikt ter ondersteuning van mentaal welzijn, slaap en het beheersen van stress of pijn.

5. Welke hennepolieën kan ik bij CannabiZoo kopen?

Bij CannabiZoo hebben we een breed assortiment hennepzaadoliën voor voeding en huid- en haarverzorging.

Als je op zoek bent naar een olie voor voeding, raden we aan 👇:

Voor huid en haar kun je proberen 👇:

6. Hoe herken je hennepolie van hoge kwaliteit?

Je kunt hennepolie van hoge kwaliteit herkennen aan 👇:

  • Samenstelling: 100% koudgeperste hennepolie, zonder toegevoegde oliën, smaakstoffen of conserveermiddelen.
  • Certificering: Let op labels zoals biologisch, koudgeperst of door derden gecertificeerd.
  • Verpakking:
  • Bij voorkeur in een donkere glazen fles (bijv. donker glas of UV-bescherming) → beschermt tegen licht en vertraagt ranzig worden.
  • De dop moet herafsluitbaar zijn, bij voorkeur met een beschermfolie of zegel.
    Het etiket moet de productiebatch en houdbaarheidsdatum vermelden.
  • Kleur van de olie: Lichtjes groenachtig tot goudkleurig, met een donkerdere tint voor ongeraffineerde olie.
  • Geur: Subtiel nootachtig, natuurlijk, niet ranzig of onaangenaam scherp.
  • Smaak: Aangenaam, licht nootachtig; geen bitterheid.

ℹ️ Als je de olie koel en donker bewaart, heeft deze een langere houdbaarheid.

 

Bronnen:

 

Auteur: Patricie Mikolášová

 

 

Foto: AI

“Alle informatie op deze website, evenals informatie die via deze website wordt verstrekt, is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Geen van de hierin opgenomen informatie is bedoeld als vervanging van een medische diagnose en mag niet worden beschouwd als medisch advies of aanbevolen behandeling. Deze website ondersteunt, goedkeurt of bevordert het legale of illegale gebruik van verdovende middelen of psychotrope stoffen of het plegen van andere illegale activiteiten niet. Voor meer informatie, zie onze Disclaimer.”

Aanbevolen producten8

Volgende
%s ...
%s
%image %title %code %s
Trustpilot